自我关注/自怜——感觉不重要或被忽视
· 你能提供有价值的信息吗?
· 你所说的是否是可敬的、有益的、建设性的……?
· 你是否被要求给出你的意见或建议?
· 你有没有问过是否有人想听你的意见?
· 你是否在找借口、发牢骚或抱怨?
· 你为什么认为没人在乎你的想法?
· 你是在练习自怜吗?
· 是什么原因使得别人忽视你?
· 你是不是太敏感了?
· 你的感觉在欺骗你吗?
· 你是关注自己,还是他人?
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