祷告建议:日志和祷告模式

 

建立祷告日志

 

取一张11英寸长8.5英寸宽的纸,对折三次。当你打开纸时,你会发现折痕划分出8块相同大小的区域。把第一块区域标明为“每日”,然后从“星期日”开始,标明剩余的7块区域,一周中每天一块区域。把你的每日祷告事项写在第一块区域,并把其余的祷告事项分配到一周的7天中。把纸折起来,你就可以开始用这个口袋大小的日志进行祷告。

 

口袋祷告日志是苹果手机的一个应用程序。你可以用它来记录祷告事项,并标注哪些祷告已回应、未回应或被延误等等。

 

10分钟祷告模式:PRAY

 

PRAY这一离合诗(译注:在离合诗中,各行文字的英文首字母组成了一个新词)是祷告的一种记忆方式。它可以短至几分钟,或者你可能根据神的带领延长时间。PRAY代表的是赞美(英文Praise)、悔改(英文Repent)、请求(英文Ask)和降服(英文Yield)。

 

1)赞美——在祷告开始时,因着神是做了什么为什么而赞美神。通过思考神的性情来赞美他是。当你记念他做了什么,你就是在默想他的作为。最后,记念神为什么这么做。这常常是因为他对我们的慈爱(诗篇100:5)。

 

2)悔改——你在思考神做了什么之后,就能容易地想到你还没有做什么。悔改是我们记得自己的错误并从那里回头。祷告中的谦卑悔改表明依靠圣灵被神重建。真实的悔改包括我的行动和态度(腓立比书2:5

 

3)请求——耶稣教导我们可以向神请求。保罗在歌罗西书19-12节给了我们一系列的祷告事项。经文中祷告的属灵本质能帮助我们为自己和他人祷告。

 

4)降服——耶稣成长到如此地步,他甚至能说:“不要照我的意思,只要照你的意思”。降服自己的愿望(不论刚开始多么艰难)是祷告的一个核心元素。你在提出请求后,确保降服你的愿望。

 

60分钟祷告模式:

 

改变世界一小时

 

迪克·伊斯曼(Dick Eastman)建立了改变世界一小时的祷告模式,它能帮助我们延长祷告的时间。伊斯曼把60分钟划分为125分钟的时段,由此构成一小时的祷告。

 

1)赞美:承认神的本质(诗篇63:3

 

2)等候:灵里安静的降服(诗篇46:10

 

3)悔改:洁净圣殿时刻(诗篇139:23

 

4)经文祷告:词语丰富的祷告(耶利米书23:29

 

5)察看:建立圣洁警惕(歌罗西书4:2

 

6)代求:记念这个世界(提摩太前书2:1-2

 

7)请求:分享个人需求(马太福音7:7

 

8)感恩:献上我的祝福(帖撒罗尼迦前书5:18

 

9)歌唱:唱诗敬拜(诗篇100:2

 

10)默想:思考属灵话题(约书亚书1:8

 

11)聆听:接受属灵指导(传道书5:2

 

12)赞美:承认神的本质(诗篇52:9

 

   选自《改变世界一小时The Hour That Changes the World[1]


[1] Dick Eastman, The Hour That Changes the World (Grand Rapids, MI: Chosen Books, 2002), 118.


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