借用基督教辅导教育基金会（Christian Counseling and Education Foundation East）大卫·鲍力生（David Powlison）的说法，这些在神以外的方法，就成为你的“伪救主”。请阅读下列的“伪救主”列表，省察自己，圈出你曾经依赖的、寻求解脱和慰藉的方法。

1．对神不合乎圣经的看法（比如，把神当作阿拉丁神灯）

2．性（淫乱、看色情作品、手淫）

3．睡眠

4．工作

5．电视节目

6．书籍

7．食物

8．放弃、逃避

9．依赖他人的安慰

10．疯狂购物

11．运动

12．健身

13．娱乐

14．业余爱好

15．把服侍当作逃避现实的手段

16．忙于教会事工或参与志愿者活动

17．药物成瘾

18．酗酒

斯科特博士在下图中描绘了情感压力的释放途径：

寻求“伪救主”只能令罪加添，使情况恶化，暂时的解脱最终可能变成奴役你的枷锁，成为你的偶像（情欲）。况且，在食物、毒品、酒精中寻求解脱，后果显而易见。圣经启示的这位神不希望你罪上加罪，他要的是你心灵诚实地敬拜他并委身于他。他要你一切的心思意念、动机和选择都来荣耀他，让他成为你内心最深处的渴慕、成为你的避难所。

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