十分钟祷告模版：PRAY
PRAY这个首字母缩写是为了方便记忆一个祷告模版。这个祷告可以是短短几分钟，或者如果神带领，也可以更长。PRAY代表了颂赞、悔改、恳求和降服。
（1）颂赞
在祷告的开始，为着神的所是、所做、和他的心肠而感谢他。通过思想他的性情来记住他的所是。当你回忆他所做的，你是在默想他的工作。最后，记得神为什么做这些。是因为他对我们永不改变的爱。（诗篇100:5）
（2）悔改
当我们想到神做了什么，很容易就会想到我们做了什么。当我们想到我们的失败并转离时就是悔改了。在祷告中谦卑地认罪体现出对圣灵的倚靠，使我们与神和好。真正的悔改包括行为和态度。（腓2:5）
（3）恳求
耶稣教导我们要向神求，保罗给我们提供了一个很好的祷告清单（见西1:9-12）。圣经中的祷告所体现的属灵本质对我们给自己和他人祷告都是很有帮助的。
（4）降服
耶稣顺服到一个程度，以至于他可以说：“不要成就我的意思，只要成就你的意思。”让你的意愿降服（开始可能很困难）是祷告中很重要的因素。当你说出请求之后，也要确保你愿意降服。
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